电子的跟香烟哪个危害更大，

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你已经这么多年的吸烟史了，备孕前起码要戒烟半年左右，才能够怀孕，你长期吸烟的话对身体的伤害是很大的，电子烟和香烟都是有一定的危害的，香烟的危害比电子烟的危害更大一些，但是建议你最好还是把电子烟也给戒了，毕竟你生完孩子之后还是要母乳的，就算不母乳，经常吸烟对孩子也不好。

病情分析：
电子香烟是有害的，但是和香烟相比，电子香烟的危害小一些，电子香烟中不含一氧化碳和焦油。

指导意见：
电子香烟中含有尼古丁，虽然尼古丁中没有特别大的危害，但是尼古丁可以使人上瘾，如果摄入过多的尼古丁，也会引起尼古丁中毒。