2021-04-04 1人回答
健康咨询描述:简单有效的减肥方法
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,建议平时饮食上格外的调整一下结构,平时少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的有氧运动,可以跳健美操,可以走步,都有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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