喝胶原蛋白粉?作用吗

病情分析：
也是有作用的，因为很多健身房都推荐健身的学员吃蛋白粉，效果也确实是有的。

指导意见：
但是如果想长久的保持肌肉量，还是需要经常去健身房锻炼，而且是有针对性的锻炼。

病情分析：
根据你描述的情况来看，你所说的这个胶原蛋白反应只是一种保健，属于保健食品的一种，偶尔喝一喝的话还是可以的，但是没有必要长期的喝，长期的喝的话，也并不一定能够让你的肌肤状态保持到非常有弹性的地步。所以它不会有什么副作用，但是也并不一定能够起到作用。