一天大概运动量多少可以长高
2021-04-04 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：如果每一天一天跑5km无绳跳绳1000个摸高50个引体向上50个可以长高吗？
之前有两年的熬夜挑食营养不良，导致现在喉结还没有长出来，腿毛非常不明显，而且声音很细
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一天运动量，每天跑步5km，跳绳1000个，摸个50个，引体向上，50个，可以的，16岁孩子是喉结还没有长全，有的时候发育晚，有的孩子发育早，这个不必太担心。建议每天喝杯纯牛奶也是有助于长高的，每天多吃一些新鲜水果蔬菜。
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2022-08-22 10:51
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