天天失眠怎么办
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：天天失眠怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。也可以服用安神补脑的药物进行治疗。
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2021-04-04 22:59
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