很想睡觉却睡不着怎么回事
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：很想睡觉却睡不着怎么回事
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠考虑是因为平时生活工作压力大，精神紧张导致的。建议平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解压力。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一泡脚，能够促进睡眠。
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2021-04-05 11:48
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