首页医生我的

最近总是失眠不知道怎么了

2021-04-05 2人回答

性别：男年龄：52岁

健康咨询描述：最近总是失眠不知道怎么了睡不着头疼头晕

满意答案

病情分析：
可能与生活工作压力过大，焦虑，精神紧张等因素有关。建议改变生活状态，保持情绪稳定，避免过度劳累，规律饮食，规律作息，避免熬夜，睡前不长时间看手机，看电视，不饮用浓茶，咖啡，功能性饮料。必要时到医院神经内科就诊。

投诉 2021-04-05 16:19

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所说的情况，最近总是失眠，有可能是精神压力太大了，或者是神经衰弱导致的，建议可以用点调理神经的药物，同时要控制好情绪，保持平和心态，晚饭后可以适当的运动，睡觉前可以用热水泡泡脚，可以起到助睡眠的效果。

投诉 2021-04-05 16:24

突然头晕头痛是怎么回事 在生活当中我们难免会遇到一些突发的事

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消