冬季饮食减肥方法
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：冬季饮食减肥方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
冬季饮食减肥的方法，主食是可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等做法要清淡一些，主食呢不能超过100克同时配合有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走慢跑，能够起到减肥的功效。
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2021-04-05 22:52
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