得了颈椎病怎么锻炼？
2021-04-06 1人回答
健康咨询描述：得了颈椎病怎么锻炼？
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
得了颈椎病平时一定要注意加强颈肩部功能锻炼，可以采取多抬头远望、放风筝、做米字操、瑜伽、太极拳、游泳等方法进行锻炼，需要每天坚持，这样可以有助于增加颈部肌肉力量，缓解局部疼痛的症状。
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2021-04-06 07:41
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