2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:请问运动减肥该如何饮食才合理?
满意答案
病情分析: 在运动减肥期间,要控制好自己的饮食,不可以吃的过多过饱过程要给胃一个排空的时间,要注意低盐低脂的饮食,这样可以保证身体的健康,还可以使体重不增加,可以多吃一些粗纤维的食物
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