易胖体质怎么有效减肥？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：易胖体质怎么有效减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
易胖体质想减肥的话，还是建议平时管住嘴，迈开腿，避免暴饮暴食，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-07 16:46
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