晚上喝纯牛奶会减肥吗
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：晚上喝纯牛奶会减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上喝纯牛奶是不能够减肥的，牛奶作为一种蛋白质食物，睡觉之前喝一包牛奶可以帮助改善睡眠，但达不到减肥的效果，如果想要减肥，最好是吃。饭控制不要吃太油腻的食物，可以进行锻炼。
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2021-04-07 17:35
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