2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:上半身很胖怎么减肥?
满意答案
病情分析: 上身很胖,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害最好每日三餐主食不要超过一百克每天坚持有氧运动一小时可以经常,可以经常做仰卧起坐,俯卧撑等运动。做仰卧起坐,俯卧撑。
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