跳绳多少个能达到减肥效果?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：跳绳多少个能达到减肥效果?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跳绳每天至少达到1000个同时控制饮食，这样才能起到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-04-08 06:50
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