平菇吃了减肥吗?
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：平菇吃了减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平菇不能够起到减肥的作用，如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，也可以跳健美操，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-08 14:04
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