脚走起路来有点疼，平时不走路也不疼

病情分析：
症状如你所说，考虑是软组织损伤所致，希望你正确面对，检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息，减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化。

病情分析：
从描述的情况来看，考虑是有跖底筋膜炎引起的症状主要是由于运动和鞋子不合脚导致的，这个不是太大的问题，不用过于担心，穿宽松柔软舒适的鞋子，先不要剧烈的跑跳运动，避免长时间过快的走路，晚上可以多用热水烫洗一下，一般就可以自然地缓解目前不需要用药治疗。