髌骨骨折怎么练下蹲？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：髌骨骨折怎么练下蹲？
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，如果髌骨骨折已经完全愈合以后，一定要在一年后逐渐开始下蹲的锻炼，现阶段主要进行站立的高抬腿以及坐位的腿部屈伸为主，锻炼好肌肉的力量再进行下蹲练习，对于关节和骨骼都是一种保护。
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2021-04-08 20:13
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