颈椎肌肉紧张怎么锻炼？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：颈椎肌肉紧张怎么锻炼？
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
颈椎肌肉紧张，可能是因为颈椎部位受凉，或者长期保持一个姿势导致的肌肉僵硬，适当的活动，比如可以进行耸肩运动，进行敏智操，可以缓解肌肉劳损，缓解肌肉紧张。
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2021-04-08 20:36
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