减肥期间可以拿全麦面包代餐吗?
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以拿全麦面包代餐吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，全麦面包减肥期间是可以吃的，但也不能只吃全麦面包，还要搭配蔬菜，水果，蛋，奶.和一些肉类，控制好量就可以。保证良好的睡眠，进行适当的休息，早睡早起，进行适当的运动，少吃辛辣刺激性油腻食物，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，祝您健康！
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2021-04-09 11:54
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