2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:怎么可以减肥,麻烦医生详细讲解
满意答案
指导意见: 您好,减肥期间建议您平时多喝水,保证良好的睡眠,进行适当的休息,早睡早起,进行适当的运动,少吃辛辣刺激性油腻食物,保持一个好心情,平时饮食尽量清淡一点,养成一个良好的生活习惯,一定要饮食运动相结合,祝您健康!
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