我想减肥有没有什么好的建议？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：我想减肥有没有什么好的建议？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，运动减肥效果很好，安全无副作用，不易反弹，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制，多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，祝您健康！
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2021-04-09 15:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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