减肥吃老面馒头可以吗?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：减肥吃老面馒头可以吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理的控制三餐，尽量少吃主食，可以吃一些粗纤维，比如说玉米面荞面等，特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-10 09:06
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