什么时间喝酸奶减肥？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：什么时间喝酸奶减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
至于什么时间喝酸奶能达到减肥的目的，当然这种情况也要进行进一步的评估的，一般情况下选择喝酸奶的时间可以在早上或者是晚上都可以的，睡前也可以适当的喝，而且酸奶的热量是比较低的，有一定的减肥效果的，同时建议患者再配合适当的有氧运动。
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