鸡胸应该做一些什么锻炼
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：鸡胸应该做一些什么锻炼
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，如果有鸡胸如何锻炼一般都用黄双手护腿或者双手护何时放在胸前，然后深呼吸，两手手掌互相用力推推至5~8秒时间，然后呼气还原放松，还有双手推7座至两臂体前交叉绊在1亿册腿的趣步随时细气，双手向外推棋，还有插腰还行，双手用力压后腰，同时做还行收紧胸肌动作行伍至八秒后再呼气，还有双手加提重物，稍停5~8秒，然后再把中午放下。
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2021-04-11 16:36
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