老年人经常便秘，怎么办
2021-04-11 2人回答
健康咨询描述：老年人经常便秘，怎么办
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老年人经常便秘，与年龄大，活动少，胃肠功能减弱等有关，建议平日不要吃辛辣刺激油炸食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，苹果，蜂蜜水等，多喝水，适当多走动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-04-11 18:56
其他答案 (1)
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
老年人经常便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要养成每天排大便习惯，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2021-04-11 18:26
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