高血压不吃药怎么降压？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：高血压不吃药怎么降压？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：如果是轻度的高血压，可以通过饮食锻炼达到治疗的目的，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不要超过6，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，咸菜，腌菜，烧烤、熏肉、腊肉等，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，检查锻炼身体，保持正常体重，如果是中重度的高血压，就需要服用降压药了。
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2021-04-12 14:02
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