2021-04-12 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:便秘很难受,怎么办好,有什么方法吗,便秘有十几年了
满意答案
病情分析: 患有便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解便秘的症状,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩,这样就可以促进体内血循环及胃肠道蠕动
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