紫薯怎么吃减肥？
2021-04-12 1人回答
健康咨询描述：紫薯怎么吃减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要吃紫薯减肥最合适的方法是作为代餐食用，紫薯之所以能够减肥，是因为紫薯中含有大量的粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，把紫薯当作代餐，可有效仰制副作用。
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2021-04-12 23:38
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