2021-04-13 1人回答
年龄:33岁
健康咨询描述:33岁关节炎的前兆
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病情分析: 关节炎的前兆一般就是有关节部位酸痛不适或者是隐痛不适的症状,尤其是在劳累或者是受凉以后,这样的症状可能会诱发或者是会加重在日常生活中多注意保暖,不要受凉,不要穿衣服过于单薄。另外避免外伤以及长时间的负重运动,如果是体重比较肥胖的话,需要减肥来减轻关节的负担,同时饮食方面要保证营养均衡,多吃一些优质蛋白质和高钙的食物。
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