2021-04-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠多梦,心情烦燥,爱发脾气该怎么控制?
满意答案
病情分析: 你所说的发脾气失眠多梦之类的状况,首先来说需要有一个良好规律,健康的生活习惯。多出去走走,运动运动,转移自身的精力注意力。多和周围人沟通交流。另外到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导。配合一定的药物干预会有帮助。
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