失眠恐惧症吃什么药好啊？ 无法入睡，整夜失眠。
2021-04-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠恐惧症吃什么药好啊？ 无法入睡，整夜失眠。
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你无法入睡，整夜失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来对症治疗。你自己一定要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做一些户外活动，晚餐以后先洗漱，听一些舒缓的轻音乐，不要对睡眠过度的关注，不要担心睡眠不好，要暗示自己很困，马上就要睡着了，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神。不容易入睡。
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2021-04-14 05:46
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