延缓更年期的方法
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：延缓更年期的方法
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
首先要在日常生活中减少热量的摄入，因为女性在更年期容易肥胖，至于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切的关系。然后要进行适度的运动锻炼，比如说慢跑，快步走，骑自行车打太极拳等等都是可以的。然后要合理安排性生活，科学合理的性生活有助于刺激人体分泌激素，是延缓更年期的妙计。
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2021-04-13 15:02
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