脾胃虚寒食补
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：脾胃虚寒食补
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
脾胃虚寒的人如果要食补的话，建议可以吃一些具有温补脾胃，健脾开胃的食物，如生姜，山药，大枣，莲子，芡实，薏米等，可以熬粥或者做汤，平时要注意不要吃凉的、硬的等不容易消化的食物以及辛辣刺激的食物等，还要注意保暖，避免让腹部受凉等，要注意休息，避免劳累，加强营养。
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