吃黄瓜能减肥吗?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：吃黄瓜能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃黄瓜是可以减肥的，尤其是在餐前吃黄瓜，效果理想，肥胖是指机体的内脏周围以及皮下脂肪增加，多和摄入的脂肪类食物或碳水化合物类食品过量有关，而黄瓜中不含脂肪成分，碳水化合物也不多，而且是以纤维素为主，人体消化道没有纤维素酶，摄入的纤维素不能分解成葡萄糖被人体吸收，可以促进胃肠蠕动，减少食物的吸收时间，属于比较理想的减肥产品，餐前适量吃黄瓜可引起饱腹感，从而减少食物的
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2021-04-14 11:36
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