哪些食物含维生素C多?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含维生素C多?
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
大部分蔬菜和水果中都含有一些些维生素c维生素c含量比较高的蔬菜，比如辣椒或者是菠菜，白菜，莴笋这一类的食物，水果方面，比如说猕猴桃，橘子，橙子或者苹果，平时尽量做到饮食的多样化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会避免维生素c缺乏的情况，如果出现维生素c缺乏，就容易导致身体的免疫力低下，如果也容易导致抵抗力比较差，一容易出现坏血病等情况
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2021-04-14 19:29
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