2021-04-14 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:怎么确定还长不长个子我都好久没有长过了感觉同龄人都比我高有时候感觉腿还特别疼不舒服不知道为啥
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,好久没有长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%建议你到正规三甲医院都儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经变形,基本上再不能长高,建议你只有在骨骼线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些菜,富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不要吃甜食零食和少喝碳酸饮料太阳出来的时候到出外多晒的太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持自己的精子长得更高。
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病情分析:
请问你现在多大了?一般度过青春期之后,身高就不会再增加了。可以到医院拍片检查一下,如果骨骺线已经闭合了,那就没有再长高的可能性了,腿疼并不一定都是生长痛引起来的。
病情分析:
好久都没有长个子了。那根据你说的情况,目前情况需要做个骨骺X线的检查,如果骨骺还没有闭合的话,这种情况还有长高空间的,那目前来说需要加强营养,多吃蛋白含量高的食物,还要多做运动的。