断食加跑步能瘦下来吗
2021-04-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为一点事情我要瘦10到15斤的体重，我现在每天几乎不吃或者只吃一杯麦片泡酸奶，晚上坚持跑步3到4km，想问问这一个月能瘦到10斤以上嘛？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况当然每个人的基础代谢是不同的，所以是否能够将体重合理地减轻，也要看一下每个人的具体情况的，最主要的其实减肥不可能一蹴而就的，就像肥胖一样，也不可能是一天肥胖的，最主要的还是长期的坚持，这样才能会有一定的治疗上的效果的。
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2022-10-15 19:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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