失眠症状如何才能尽快改善?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：失眠症状如何才能尽快改善?
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠考虑是因为平时生活工作压力大，精神紧张导致的，要放松心情，缓解压力。可以服用补脑安神的药物，改善睡眠，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都能够促进睡眠。
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2021-04-14 23:15
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