怎样避免颈椎病？
2021-04-15 2人回答
健康咨询描述：怎样避免颈椎病？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时不要长时间的低头工作或者是低头玩手机，也要注意颈部的保暖，不要着凉。平时可以多做一些仰头的动作，比如放风筝，打羽毛球。能够预防颈椎病的发生。
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2021-04-15 07:45
其他答案 (1)
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
避免颈椎病，平常要避免过度的低头，要注意颈部的保暖，不要干重体力活的劳动。日常生活中需要多做抬头运动，多做颈椎保健操的活动。同时睡觉的枕头不要过高，也不要过低。
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2021-04-15 07:42
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