不睡觉导致大脑损伤怎么治
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：不睡觉导致大脑损伤怎么治
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
不睡觉导致大脑损伤，建议您保证睡眠质量，睡前尽量少喝水，清淡饮食，有一个良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。
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2021-04-15 12:37
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