走路和骑车哪个更减肥?
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：走路和骑车哪个更减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，除了保证营养前提下，合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果在每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，也可以骑自行车，也可以走路都有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
投诉
2021-04-15 14:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识