健康安全的减肥方法
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：健康安全的减肥方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料食品，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代谢，每天坚持走步运动或跑步，运动两个小时有助于加快减肥的效果也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-15 16:39
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