早上空腹吃苹果减肥吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃苹果减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早上空腹不要吃水果，特别是苹果等，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议早上一定要吃好，可以吃一个鸡蛋或者是一杯豆浆等晚餐可以以水果来代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-16 11:39
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