2021-04-16 1人回答
健康咨询描述:缩阴练习好做吗
满意答案
病情分析: 缩阴运动是比较有效的,可以用收肛提气法,经过一定的时间训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,私处周围肌肉也就变得丰实有力,私处松弛有所改善。也可以忍大小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
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