脚趾强力屈伸锻炼有利于安眠吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：脚趾强力屈伸锻炼有利于安眠吗？
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- 赵勤 副主任医师
- 大连市友谊医院
病情分析：
这个并没有特别的理论依据的，但如果说你在睡觉前做一些运动，这样对你的睡眠是比较有帮助的，关于睡眠的这个调整，其实跟很多因素都有关系，如果你精神压力比较大，也是会影响睡眠
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2021-07-31 17:18
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