椎间盘镜治疗腰突后怎么仰卧锻炼？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：椎间盘镜治疗腰突后怎么仰卧锻炼？
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
椎间盘镜治疗腰突以后一般不建议做仰卧起坐。一般要进行功能锻炼，建议可能要三个月左右，可以进行拱桥运动，小飞燕，可以进行平板支撑。平常在进行运动的时候，要注意劳逸结合。
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