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断奶后快速发胖怎么办

2021-04-16 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：喂奶期间瘦了很多，断奶后没注意，吃了很多辣的食物，有点上火了，但是饭吃的不多，才一个月就涨了好几斤了，怎么办

满意答案

病情分析：
根据你现在这个描述情况来看的话，要想减肥的话，平时一定要控制饮食，一定要注意不能够去吃太多油腻的食物，零食的话尽量少吃这种情况的话可以采取针灸减肥，或者不能够去吃含有太多高热量的食物的，如果有时间去跑步的话，也要适当的去跑跑步。

投诉 2021-04-16 20:59

其他答案 (2)

病情分析：
你这个情况呢，是由于体内激素的一个紊乱引起的肥胖一段时间后它会自然消退，但是还是要控制好自己的饮食，平时多运动少食多餐。孩子断奶后都有一个体重反弹的这个情况出现

投诉 2021-04-16 20:56

病情分析：
哺乳期为了使奶水充足和丰富营养，许多乳母10分讲究营养，每天或鱼蛋或者鸡鸭不断断奶后，宝宝不再从奶水中吸取缘分，自然就都跑到妈妈的身上了，要预防产后发胖，需要调整饮食结构和加强锻炼入手。

投诉 2021-04-16 21:10

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