腹部肥胖怎样从根源减肥瘦身？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：腹部肥胖怎样从根源减肥瘦身？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时不宜久坐，饭后适当溜达溜达，平时少吃一些辛辣刺激的食品，晚饭后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-17 10:19
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