预防腰突症的搬抬重物方法是什么？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：预防腰突症的搬抬重物方法是什么？
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出时使用的搬抬重物的方法，主要是减少腰部受力。建议先蹲下，搬住物体后再起身。
此外就是注意腰背肌功能锻炼，增强腰背肌力量能更好的预防腰椎间盘突出，腰肌劳损等
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2021-04-17 11:06
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