如何睡觉能够防止腰突症的出现？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：如何睡觉能够防止腰突症的出现？
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
睡觉防止腰突症可以卧床睡比较硬床垫，双膝稍屈，双腘窝垫个枕头，平卧为主，侧卧辅助，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，都是有利于恢复的。
投诉
2021-04-17 11:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识